Alexander har trænet i lidt over 2 år. Han er meget interesseret i træning og i at lære mere om det. I den tid, han har trænet, har han opbygget både en hel del muskelmasse og erfaring. Han synes, det er mega motiverende at blive stærkere, og det er derfor hans primære fokus – hvilket passer godt med de principper, vi har arbejdet ud fra og skrevet om her på siden. Alexander har formået at bænkpresse 140 kg og dødløfte over 200 kg, så hans træning har altså været effektiv.